Стоит отметить, что изменения в природе несомненно оказывают внимание на всех – и на людей, и даже на животных. Но хуже всех приходится именно тем, кто страдает гипертонией, гипотонией, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт. Отдельно стоит упомянуть людей с вегето-сосудистой дистонией – они очень чувствительны к магнитным бурям.

Основными симптомами метеозависимости эксперты считают утомляемость и раздражительность. Поэтому в такие дни нужно стараться не нагружать свой организм – не посещать шумные мероприятия и важные встречи. Как спасение, медики рекомендуют настойку женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника. Важно – гипертоникам, перед применением этих препаратов, нужно обязательно консультироваться с врачом, так как они способны поднять давление.

Как профилактику, специалисты советуют посещать сауну, баню и контрастный душ, ещё одно отличное средство – умеренные физические нагрузки, к примеру йога или прогулки на свежем воздухе.

Симптомы, при которых нужно срочно посетить врача: дискомфорт в области груди, неритмичное сердцебиение, слишком частые головные боли, беспричинное резкое снижение веса, скачки температуры.