+2° С
EUR
61,2090
-0,4897

USD
57,8590
-0,2377

Все новости этой рубрики>

Японские ученые: фаза быстрого сна полезна для памяти

17 ноября 2015, 22:40 748
Японские ученые выяснили, что фаза быстрого сна, предшествующая основной, способствует улучшению памяти.

Специалисты провели ряд исследований, в ходе которых при помощи энцефалограммы измеряли у мышей количество так называемых дельта-волн, которые исходят от главного органа в теле человека во время наиболее глубокого сна.

В результате, оказалось, что мозг грызунов, у которых сон проходит по нормальному циклу с чередованием фазы быстрого и медленного сна, генерирует гораздо больше дельта-волн, в то время как у мышей с беспокойным сном и другими нарушениями этот поток практически отсутствует.

Специально для своих экспериментов японские специалисты выявили нервные клетки, которые отвечают за переход от быстрого сна к медленному, и самостоятельно регулировали этот процесс.

"Роль быстрого сна заключается в формировании памяти и ее организации. Это открытие может помочь при выявлении причин расстройств памяти, а также при лечении болезни Альцгеймера и даже хронической депрессии", – цитирует ТАСС одного из профессоров университета Цукуба, принимавшего участие в исследовании.

По мнению ученых, дельта-волны помогают мозгу отдохнуть и восстановить свои функции за ночь. Фаза быстрого сна составляет около 20% от всей продолжительности ночного отдыха человека и характеризуется повышенной активностью головного мозга. В это время у спящих можно наблюдать быстрые движения глазных яблок. Многие люди во время этой фазы видят цветные сны.

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!