-3° С
USD
57,4706
-0,0412

EUR
67,5567
-0,3360

Все новости этой рубрики>

Названы 12 способов повысить работоспособность человека

4 ноября 2015, 22:28 2292
Ученые из Ноттингемского университета в Великобритании, провели масштабное исследование с привлечением нескольких тысяч добровольцев, на которых проводились более 80 опытов.

Как пишет vistanews, в результате ученым удалось установить 12 методов, которые помогают в повышении работоспособности и способствуют карьерному росту человека.

Специалисты утверждают, что, прежде всего, на уровень работоспособности влияет регулярная утренняя зарядка. Также ученые советуют употреблять воду с лимоном и меньше пользоваться Интернетом (при возможности – если он не нужен для работы – его лучше отключить).

Кроме того,  рекомендуется не смотреть телевизор до завтрака и ставить себе небольшие ежедневные цели, достижение которых будет подталкивать к чему-то более масштабному. Психологи уверяют, что на работоспособность влияет также и порядок на рабочем столе и выполнение самых тяжелых заданий в первую очередь.

А еще ученые рекомендуют отслеживать и при желании фиксировать свои карьерные успехи, следить за личным ростом и устанавливать четкую продолжительность деловых переговоров.

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!