-6° С
EUR
60,4535
-0,7555

USD
57,4762
-0,3828

Все новости этой рубрики>

Ученые раскрыли секрет успеха

30 октября 2015, 23:13 3727
В новом исследовании психологи раскрыли один из секретов достижения успеха. Согласно их выводам, чем больше человек следит за прогрессом в достижении поставленных им целей, тем выше вероятность достичь их.

Шансы еще больше возрастут, если результаты записывать или делиться ими публично, пишет "Российская газета".

Ученые проанализировали данные 138 исследований с участием более 19 тысяч человек. Исследователей в основном интересовали личные цели, касающиеся здоровья участников, такие как отказ от курения, снижение веса и давления, изменения в питании.

Выяснилось, что участники, которым предложили отслеживать прогресс в достижении цели, чаще ее достигали. На вероятность успеха влияла регулярность контроля.

Важным оказалось фиксирование успехов или публичное их обсуждение. Так, люди, входившие в группу по сбрасыванию веса, в которых они регулярно взвешивались в присутствии других участников, имели значительно больше шансов на то, чтобы добиться поставленной цели похудеть.

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!