К такому выводу пришли, в частности, ученые ТюмГУ, которые привлекли к эксперименту 300 студентов.

Как пояснили журналисту Tumix.ru в Институте физической культуры, уровень застенчивости у студентов при подготовке к выполнению упражнений был выше, чем уровень застенчивости в пассивный и активный этапы влияния упражнений на поведение. Исследование также проводилось с помощью анкеты изменения поведения по мере выполнения упражнений, а также шкалы застенчивость (СС). 

Стоит отметить, что у девушек таких изменений вообще не наблюдалось. Стало быть, прекрасная половина человечества меньше страдает от застенчивости, чем "сильный пол".