-4° С
43 дня
Все новости этой рубрики>

Ученые развеяли главные мифы о сне

12 марта, 22:39 1574
Британские ученые провели масштабное исследование, в ходе которого им удалось развенчать основные мифы о сне.
Автор фото: http://nakonu.com

Так, неверным оказался миф о снотворном. Выяснилось, что, используя медикаменты, человек спит всего на 25 минут дольше. При этом сон его неспокоен, снотворное вызывает амнезию. 

Также ученые развенчали миф о продолжительности сна. По мнению ученых, продолжительность сна должна быть индивидуальна для каждого человека. При этом специалисты не советуют спать меньше семи часов и больше девяти.

Еще один миф, который не подтвердился, – о горячей ванне перед сном. Оказалось, что она наоборот мешает заснуть.

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!