+3° С
USD
56,3131
+0,4678

EUR
61,5052
+0,7120

Все новости этой рубрики>

Чтобы похудеть, нужно съедать одну грушу в день

5 декабря 2016, 07:10 910
Всего одна груша в день способствует похудению без вреда для здоровья.

К такому выводу пришли исследователи из университета Луизианы.  В течение года они проводили эксперимент, во время которого изучали, как рацион влияет на потерю лишнего веса.

Добровольцы были разделены на две группы. Участники первой каждый день ели груши, а члены второй – нет. Выяснилось, что участники эксперимента из первой группы быстрее теряли вес.

В связи с этим ученые пришли к выводу, что груши помогают избавиться от лишних килограммов. Фрукт содержит много витамина С и волокон клетчатки, из-за чего плод низкокалорийный. Одна груша содержит 100 калорий, там нет холестерина и жирных кислот.

Помимо этого, сообщили исследование, в грушах есть калий. Он помогает очищать организм.

Несмотря на то, что груши могут помочь избавиться от лишнего веса, не стоит забывать о физических упражнениях и правильном питании, напомнили ученые.

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!