

К такому выводу пришли исследователи из университета Луизианы. В течение года они проводили эксперимент, во время которого изучали, как рацион влияет на потерю лишнего веса.
Добровольцы были разделены на две группы. Участники первой каждый день ели груши, а члены второй – нет. Выяснилось, что участники эксперимента из первой группы быстрее теряли вес.
В связи с этим ученые пришли к выводу, что груши помогают избавиться от лишних килограммов. Фрукт содержит много витамина С и волокон клетчатки, из-за чего плод низкокалорийный. Одна груша содержит 100 калорий, там нет холестерина и жирных кислот.
Помимо этого, сообщили исследование, в грушах есть калий. Он помогает очищать организм.
Несмотря на то, что груши могут помочь избавиться от лишнего веса, не стоит забывать о физических упражнениях и правильном питании, напомнили ученые.