-3° С
EUR
60,4535
-0,7555

USD
57,4762
-0,3828

Все новости этой рубрики>

Ученые назвали главный витамин для человека

4 июня 2016, 20:11 724
Как утверждают ученые, один из самых важных для людей витаминов находится в окружающей среде. Его главный источник – солнечный свет.

Данным витамином является витамин D, который, по словам медиков, практически полностью определяет правильную работу организма, влияя на обмен веществ и иммунитет.

Как утверждают специалисты, дефицит "солнечного" витамина чреват повышенной восприимчивостью к респираторным вирусам, астме и разного рода аллергии. Стоит отметить, что именно зависимость восприимчивости к комнатной пыли от недостатка витамина D исследовали австралийские врачи, которые в рамках своего исследования изучили кровь нескольких тысяч грудных детей. 

 

Россиянам, живущим в северных широтах планеты, где солнечного света не так много, недостаток витамина D приходится восполнять искусственным путем. То же самое касается жителей крупных городов, где солнечный свет плохо проникает сквозь загрязненный воздух.

Чтобы восполнять недостаток витамина D, в пищу следует употреблять жирные сорта морской рыбы.

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!