-4° С
USD
57,4762
-0,3828

EUR
60,4535
-0,7555

Все новости этой рубрики>

Медитация способна продлить жизнь

23 апреля 2016, 21:58 977
Команда исследователей из Йенского университета в Германии пришла к выводу, что медитация не только способна улучшить работу головного мозга, но и сохранить молодость.

Исследование, проведенное немецкими специалистами, показало, что с помощью медитации мозг можно омолодить даже на 7 – 8 лет. По словам авторов исследования, эффект связан с тем, что сочетание релаксации и интенсивной концентрации провоцирует рост новых клеток человеческого мозга.

В опыте принимали участие сто человек обоих полов. Половина из них была выбрана из числа людей, которые регулярно занимаются медитацией уже длительное время. Вторая половина добровольцев никогда не медитировала и была включена в контрольную группу, сообщает портал informing.ru.

Исследование показало, что возраст мозга членов контрольной группы совпадал с их фактическим возрастом. То есть, мозг 50-летних добровольцев соответствовал данному возрасту. Однако участники группы, практикующих медитацию, продемонстрировали совсем другой результат, поразивший ученых. Оказалось, что мозг медитирующих людей в среднем моложе на 7,5 лет, то есть состояние мозга 50-летних испытуемых соответствует мозгу 43-летних. 

При этом ученые заметили взаимосвязь между продолжительностью занятия медитацией и омолаживающим эффектом от нее. В частности, один год медитации омолаживает мозг человека примерно на год. 
 

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!