-3° С
USD
57,6527
-0,5715

EUR
69,0737
-0,1898

Все новости этой рубрики>

Футбол продлевает мужчинам жизнь

2 апреля 2016, 23:12 618
Популярная во всем мире игра с мячом, оказывается, способна не только поднять настроение игрокам, но даже продлить им жизнь.

К выводам о пользе футбола пришли ученые, которые целый год наблюдали за группой мужчин, которые играли в футбол не менее двух раз в неделю. Пристальное внимание специалисты уделили физическому состоянию мужчин в возрасте от 63 до 75 лет. 

Выяснилось, что у пожилых футболистов за год улучшилось состояние здоровья. В частности, уже после четырех месяцев занятий спортом у них на 15 % улучшилось состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, на 43% увеличилась трудоспособность.

Также ученые отмечают, что у пожилых мужчин нормализовался вес, уровень сахара в крови, а также способность к выведению из организма свободных радикалов. По словам специалистов, с возрастом людям просто необходимо поддерживать мышцы в тонусе. Футбол может стать отличной альтернативой силовым тренировкам для пожилых людей. 

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!