+11° С
EUR
63,3684
-0,3005

USD
56,7106
-0,0454

Все новости этой рубрики>

Будущих мам научили правильно петь

9 марта 2016, 15:43 585
Пение помогает человеку расслабиться и раскрепоститься. В этом смогли убедиться участницы проекта "В ожидании чуда", посетив мастер-класс педагога по осознанному пению Александры Поповой.

"Через звук идет освобождение эмоций. И во время родов это особенно актуально. Но нужно петь без стеснения, искренне. Если звуки идут от сердца и души, тогда они обязательно смогут ввести поющего в состояние нужной ему гармонии", – рассказала педагог.
Участницы проекта сначала распевались под чутким руководством наставницы. Она помогала им расслабиться, настроиться на нужный лад. Затем будущие мамы приступили к распеванию мантр.

"Что такое Мантра? Ман – ум, тра – освобождение. Важно научиться искусству расслабления, освобождения ума от тревог, ненужных мыслей. Пением этого достичь гораздо легче. Пение благодаря такому положительному влиянию на эмоциональное состояние человека даже может исцелять болезни. Главное, чтобы оно было мелодичным и шло прямо из сердца", – рассказала Александра.

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!