+22° С
EUR
63,6689
+0,6573

USD
56,7560
+0,6859

Все новости этой рубрики>

Сны благотворно влияют на человеческий организм

20 февраля 2016, 22:30 943
Сотрудники Калифорнийского университета провели исследование, в ходе которого проанализировали процессы, проходящие в человеческом мозге во время сна.

Специалисты выяснили, что сны помогают нам успокоиться, отдохнуть, упорядочить услышанную и увиденную за день информацию, а также забыть неприятные воспоминания, сообщает informing.ru со ссылкой на Нeadinsider. К участию в исследовании привлекли 35 добровольцев. На протяжении некоторого времени ученые следили за мозговой активностью испытуемых во время разных периодов сна, использовав для этого магнитно-резонансный томограф. 

Таким образом оказалось, что период быстрого сна, когда человек видит сновидения, наиболее благотворно влияет на человеческий организм. Мозг человека, находясь на этой стадии сна, структурирует полученную за минувший день информацию и избавляется он негативных переживания. Кроме того, авторы научной работы заметили, что сны помогают человеку решать эмоциональные проблемы.

Выводы, сделанные учеными на основании исследования, объясняют, почему люди с посттравматическим стрессовым расстройством страдают повторяющимися кошмарами. К примеру, это свойственно ветеранам войны. 

Ученые утверждают, что благотворный эффект сновидений под воздействием стресса нарушается, из-за этого мозг начинают работать против человека. Сны, содержащие информацию о неприятных моментах из жизни человека, повторяются, поскольку стресс не дает мозгу стереть эти данные.

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!