0° С
EUR
60,4535
-0,7555

USD
57,4762
-0,3828

Все новости этой рубрики>

Помощь другим может спасти от ежедневного стресса

17 декабря 2015, 23:40 696
Сотрудники Медицинской школы Йельского университета доказали, что оказание помощи друзьям и абсолютно незнакомым людям может уменьшить влияние повседневного стресса на эмоции и психическое состояние человека.

К таким выводам исследователи пришли после эксперимента, в котором приняли участие 77 добровольцев в возрасте от 18 до 44 лет.

Всех участников исследования специалисты попросили рассказать о стрессовых ситуациях, произошедших с ними в течение дня. Также добровольцы должны были подсчитывать общее количество стрессовых событий. Оказалось, что чем чаще участники эксперимента помогали окружающим, тем больше они испытывали положительных эмоций в течение дня.

В то же время, если добровольцам не приходилось помогать близким, либо малознакомым людям, это существенно влияло на их психику. Испытуемые чувствовали злость и отчаяние. Таким образом, негативные эмоции настигали каждого участника эксперимента к концу дня. 

Также следите за последними новостями через Вконтакте и Facebook.
Уважаемые читатели! Убедительная просьба, оставляя комментарии, не использовать ненормативную лексику и оскорбления. В противном случае Ваш комментарий будет удален!